co mam dalej robic

[...] problemy, które są plagą niektórych szeroko cytowanych badań, a z których to zostały zrodzone. Ale artykuł jest już i tak bardzo długi w takiej formie jakiej jest. Jednakże, mam parę uzupełnień, które chciałbym poczynić. Dodałem je tutaj, a więc ci, którzy nie czytali całego artykułu wtedy, gdy ukazał się on po raz pierwszy, muszą przewertować go [...]

[...] ćwiczenia już mnie męczą. Szczerze mowiac nie wiem co Ci teraz powiedziec, bo przeciez napisalem juz jak to mogloby mniej wiecej wygladac na gorze. Niestety dalej nie mam zadnych informacji od Ciebie i nie wiem, czy potrzebujesz planu nastawionego na rownomierny rozwoj calych ud, czy moze cos bardziej zaawansowanego. Co do barków i [...]

Panowie, chcialbym przedstawic dwa podpunkty z nowej wersji artykulu, ktory mam nadzieje pojawi sie juz niebawem. 1. NOGI Dlaczego każdy musi ćwiczyć nogi? Po pierwsze ich ciężki trening powoduje duży wyrzut hormonów anabolicznych, które ułatwiają budowanie masy – masy całego ciała. Po drugie silne nogi są niezbędne w wielu bardzo [...]

[...] typowy Janusz. Siwy wąs, kamizelka i inne atrybuty kojarzące się z tą właśnie grupą społeczną. Janusz, tak będę go dalej nazywał, wchodzi na stację rozgląda się i mówi: "mam problem". Tak szybko jak Janusz skończył mówić, tak szybko pojawił się jeden z pracowników stacji. "Jakiż to problem tego pięknego poranka?" pyta pracownik. - [...]

ja mam 13.50.wiec nie opłaca mi sie robic kwitów na broń.zobaczy sie co i jak od nowego roku.i tak musze zrobic kwity na broń bo potrzebuje zeby dalej cisnąc temat

[...] SIE SKONCZYC POGORSZENIEM doggaz Gdzies slyszalem ze wysokie osoby powinny zamienic przysiady na cwiczenia na maszynach itp. Nie pamietam juz za bardzo dlaczego, ja mam ~195 i z przysiadami nie mam problemu. Ile w tym racji? JAK PISALEM JA MAM ZLA BUDOWE DO PRZYSIADOW TO NIE ZALEZY WYLACZNIE OD WYSOKOSCI GDYZ WYSOKIE OSOBY MOGA MIEC [...]

[...] dnia zaznaczyłem, że jestem ciekawy czy tego rodzaju zjawisko występuje wszędzie po czym sam przeanalizowałem wszystkich swoich znajomych, z różnych miejscowości i mam wrażenie, że omawiany syndrom dotyczy stosunkowo wąskiej grupy osób. Nadzieję mam z dwóch powodów, jednym jest to, że postawy te nie będą się dalej rozprzestrzeniać, [...]

[...] wiecej. Na szczescie obecnie wrocilem juz od jakiegos czasu do walki i nie dosc, ze nadrabiam te niwielekie straty, to czuje power, wiec jest dobrze!! A po dowaleniu kretki mam nadzieje, ze bedzie jeszcze lepiej:) Ok, to na razie tyle, jesli chodzi o suple:) niedlugo skrobne cos o kretce jak juz sie rozkreci i oczywiscie dam znac co sie u mnie [...]

[...] w przyszłości związane z ekstremalnym poziomem specyfikacji. Oczywiście rozumiem u hobbysty całkowite poświęcenie się jednej dyscplinie, ale to nie moja droga - ja mam podejście że sport to przede wszystkim zdrowie (i znowu - na poziomie pro nie do końca). U mnie zaczęło się od tego, że chciałem dwie rzeczy: 1. Fajnie wyglądać 2. Być [...]

[...] wcale do problemu. W Cv sobie wpiszesz ciepło i opiekuńczość, to są cechy których sie nie da zweryfikować kwalifikacjami. Nie musisz mnie uczyć co robi pielęgniarka bo mam ich w rodzinie dużo. Myślałem, że ktos kto się uważa za czołowego inteligenta spamu zrozumie, że "mycie dup" to skrót myślowy, nie zamierzam przy każdym wymienianym [...]

[...] to zrobić No dobra Może zacznę od tego że Budda postawił kilka tez które wziął za pewnik, a które wiemy dzisiaj że były albo niepewne albo na pewno były błędne. Dlaczego mam zamiar być dla niego surowszy niż dla innych religii? Dlatego że po jego (spisanych) wypowiedziach czy naukach, mam takie wrażenie że uważał że wie wszystko, a buddyści [...]

[...] wcale do problemu. W Cv sobie wpiszesz ciepło i opiekuńczość, to są cechy których sie nie da zweryfikować kwalifikacjami. Nie musisz mnie uczyć co robi pielęgniarka bo mam ich w rodzinie dużo. Myślałem, że ktos kto się uważa za czołowego inteligenta spamu zrozumie, że "mycie dup" to skrót myślowy, nie zamierzam przy każdym wymienianym [...]

[...] barkową, bo tego najbardziej potrzebuję. Idealnie powinno się robić między ćwiczeniami - żeby robić ruchy na odpowiednio ustawionych mięsniach i stawach. Ale dzisiaj nie mam czasu, bo to niestety jest dłuższe i bardziej wyczerpujące - prawda jest taka że jak się porządnie robi rozciąganie, to potrafi zmachać bardziej od ćwiczenia typowo [...]

[...] nawet czy na jakieś studia nie pójść zaocznie. Tutaj widzę, że macie konkretne plany względem swojej przyszłości i dążycie do ich realizacji, zazdraszczam ło paaanie ! ja mam 35 lat i dopiero z grubsza się otrząsnąłem z wieku dziecięcego , tak naprawdę to wielka sztuka jest wiedzieć co się chce w życiu robić wybrać dobrze być w tym [...]

[...] minimum 50 lat na karku. Będę szukał czegoś bardziej dochodowego, bo wolność finansowa dla mnie jest kvrewsko ważna. Jest jeszcze opcja własnego biznesu. Co do nauki, jeśli mam być szczery to duży procent ludzi robi badania totalne zapchajdziury. Byle coś opublikować, byle dalej działać na uczelni. W dodatku kase rzadko dostaje się na badania [...]

[...] a ja swoje wiem%-) I wiem, że jak gość całe zycie nie ćwiczył i w wieku 30 lat zacznie to mu teść wy.yebie do góry%-) Ja obecnie kiedy przestałem robić wieczny cykl redukcji mam najwyższego teścia w życiu (poniżej wynik wraz z normami) a 30-tka na karku. Po prostu - trening, więcej kalorii, mniej kortyzolu (najniższy wynik w życiu). I uważam, że [...]

[...] kafejce wróć do domu włącz tv pierwsza wieża płonie po 5 sekundach #!$%@? się drugi samolot hehe jaki fajny film prezenterka płacze o kurdebele to tvn24 o #!$%@? to nie film mame mame chodź szybko wojna mocno xD zaraz dzwoni wujek foliarz, który co roku przepowiada wojnę z rosją albo koniec świata i ma na działce przygotowaną piwnicę z [...]

[...] nic na siłę, chyba że jest to jakiś element wychodzenia poza strefę komfortu, tylko tak naprawdę nawet w takim przypadku powiedziałbym że lepiej wyjdzie się będąc sobą. Tzn mam na myśli to, że wychodząc poza swoją strefę komfortu, oczywiście robisz coś wbrew swojej naturze ( nie jesteś sobą?), ale jednak dobrze nawet wtedy robić to "po swojemu". [...]

[...] nie mówiąc o kiepskim prawie sprzyjającym lokatorom (gdzie patusy nie chcą się wynieść) i ceny najmu też poszły w dół. Zwrot kawalerki to jakieś 20 lat wynajmowania. Czyli mamy 2-krotny zysk po 20 latach. Złoto patrząc na kurs z 2001 roku poszło o jakieś 6,5 razy (270 dolarów za uncję w 2001 roku, 1800 dolarów za uncję w 2021 roku). W dodatku [...]

[...] na przedmiotach, które mnie otaczają, na dźwiękach, zapachu czy dotyku. Najlepiej robić to na samym początku jakiejś negatywnej myśli zanim zdoła się ona rozpędzić (takie mam wrażenia i coś takiego jeszcze konsultowałem na psychoterapii). O wiele ciężej mi przerwać myśli związanych o przyszłości, gdy już zacznę dłużej o tym myśleć i wpadnę w [...]